MBTI人格类型里有一种是ESFJ，它意味着外向、实感、情感、判断的组合，这种类型的人热情友善，喜好与人交往，常常被称作“执政官”或者“照顾者”，他们好似人群当中的小太阳，乐于帮助他人，总能察觉到别人的需求并迅速给予帮助，他们同样十分重视和谐与秩序，是传统价值观以及集体凝聚力的坚决维护者 。
但或许你并不晓得，ESFJ的内心时常会有矛盾的大戏在上演，一方面极其渴望能够被每一个人所喜爱，另一方面又惧怕在没完没了的付出进程里丧失掉自我。就在今天，我会为你详尽地剖析ESFJ的各个方面，进而让你全然明白这种“万人迷”性格所具备的可爱之处以及不容易的地方。
ESFJ性格的核心特质有哪些
ESFJ的个性由四个字母精准刻画。外向让他们能量满满，是派对和团队中不可或缺的气氛担当。实感意味着他们关注现实和细节，相信眼见为实，是务实的行动派。情感主导他们的决策，他们优先考虑人的感受与关系和谐。判断则让他们喜欢有计划、有组织的生活MBTI性格测试，讨厌意外和混乱。
从他们身上，最能闪耀光芒的那个标签是叫做“照顾者”的，他们生而就拥有关怀他人的那种本能，常常能够察觉到别人细微的情绪方面的变化以及未被言明的那些需求，这种体现为关怀的行为是具有具体表现形式的，有可能是为了你而精心地准备上一顿饭，也有可能是默默地记住你随口去提及的困难并帮助你把它解决掉，正是因为像这样的缘故，有ESFJ存在于其中的那些团体，通常情况下气氛都是会更加温暖且融洽的。
ESFJ在职场中适合扮演什么角色
ESFJ是生来的团队黏合剂，他们最为适配那些可施展其社交以及组织才能、直接为人服务的工作，教育领域、医疗护理领域、人力资源领域、行政管理领域和客户服务等领域是他们的“舒适区”，也是他们的“高光区”，在这些岗位之上，他们的耐心、同理心以及责任感能够获得极大发挥 。
他们期盼于一个氛围融洽、彼此给予支撑的状况里开展工作，办公室中存在的政治行为以及相互之间的明争暗斗会极大程度地耗损他们所具备的能量，与之相反，要是处于一个能够认可他们所做出的贡献、人际关系呈现出简单态势的“奉献型团队”当中，他们就会满怀十足的干劲，ESFJ同样是那种忠诚且值得依靠的工作人员，他们对于规则怀有尊重之情，执行能力颇为强劲，时常会变成上司予以信赖的极为得力的助手 。
如何与ESFJ朋友或伴侣相处
和ESFJ相处，记住一个核心：真诚的反馈与尊重他们付出，是期望看到你开心，一句具体的感谢以及肯定，像是“多亏你记得提醒我，帮大忙了！”，能够让他们开心许久。请尽可能尊重他们的计划与约定MBTI性格测试，守时对他们而言极为重要，临时放鸽子属于他们最反感的行为当中的一种。
决不能将他们所展现出的好脾气以及乐于助人视作应当如此。他们存在着对被尊重之感的需求。要防止在公开场合以尖锐的方式去批评他们，因为这极易对他们敏感的内心造成伤害。当他们由于过度关心而表现得有些“唠叨”或者想要介入你的事情时，应以温和的腔调去表明你自身的界限，而非冷漠地予以拒绝。
ESFJ在亲密关系中有哪些特点
于爱情范畴内，ESFJ身为忠诚奉献之伴侣，其寻觅稳定且相互支持的长久关联，会借由实际行动去操持家庭，奋力营造温馨且饱含爱意之氛围。此类人极为看重纪念日以及传统节日，仪式感颇为强烈。与ESFJ谈情说爱，你会被照料得相当周到，能够切实体会到被置于心上的踏实之感。
他们同样期盼伴侣的积极回应以及情感反馈，他们所付出的需要被“看见”，也需要被“欣赏”，这是他们对爱意与价值予以确认的重要方式，因为他们厌恶冲突，有时会为了防止争吵去压抑自身的不满，然而这有可能致使问题不断累积，鼓励他们做到坦诚沟通，并且给予足够的安全感，这是维系关系的关键所在。
ESFJ性格可能存在哪些潜在的弱点
没有完美的性格，ESFJ的闪光点背后也藏着一些挑战。他们过于在意他人的评价对于外界所给出的批评，他们表现得极为敏感，极易呈现出“玻璃心”的状态。这种情况偶尔会致使他们为了去迎合其他人MBTI测试，从而舍弃自身真实的想法以及需求，进而形成一种“讨好型人格”的趋向。
他们偏好依照计划来行动做事，对于突然降临的改变或许会心生焦虑以及抗拒之情。在进行决策之际，强烈的情感导向偶尔会对他们对于客观事实的判断产生影响。最为重大的挑战在于，他们时常忙于去照亮他人，然而却忘记了去关怀呵护自己，如此轻易就会致使情绪耗竭。学会去说“不”以及设立起健康的人际边界，这是他们一生都需要修习的功课。
如何帮助ESFJ更好地发展自我
对于ESFJ而言，最关键的一课是学会平衡付出与自我关怀他们应当明白，照料好自身并非是自私之举，而是能够持续散发光明的前提条件。能够试着每日预留出一段专属的属于自己的“自我时间”的时段，去做一些纯粹是让自己感到愉悦开心的事情 。
在答应他人请求之前，先停顿片刻，问一下自己，“我真的乐意如此吗？我是否具备相应精力呢？” 要有意识地留意自身内在需求，与此同时，适宜融入一些需独立思索以及抽象剖析的范畴，磨炼自身从各异视角领会问题的本事，促使自身变得更为坚毅立体 。
对ESFJ人格开展的全面解读呈现于以上内容。不论你到底是不是ESFJ，关于这种性格的了解都能够助力我们更优地去理解身旁那些拥有热心肠的朋友。你身边存在典型的ESFJ吗？他们所做的最能让你感受到暖心的一件事情是什么呢？欢迎于评论区去分享你的故事，一道为这些“人间小太阳”进行点赞！
