身为一名常常钻研MBTI人格类型的，我发觉INFJ和豆瓣社区之间存在着一种奇妙的化学反应，这个群体在豆瓣里极为活跃，那些围绕文学的程度较为深厚的讨论，简直仿若皆是专门为他们铺就的，关于电影的程度较为深厚的讨论，简直仿若皆是专门为他们铺就的、关于心理的程度较为深厚的讨论，如今，我们就要讲讲INFJ在豆瓣这个精神自留地里的诸事了，关于哲学，也皆是专门为他们铺就的！
INFJ为什么被称为提倡者人格
十六型人格里，最稀少的类型是INFJ，大概仅占人口的1%-2%，有时被称作“提倡者”或者“咨询师”。他们外在表现得安静，内在犹如一座丰富的图书馆，饱含着对世界深刻的洞察以及理想。这类人喜好深度，厌恶肤浅，始终在寻觅生活的意义以及人与人之间的真实连接。豆瓣那种具备文艺、思辨且带点小忧郁的调性，恰好戳中了INFJ的心巴啊！他们并非是来凑热闹的，而是来寻觅灵魂共鸣的。
让 INFJ 在人群里时常觉得“与众不同”，甚至略感孤独的，正是这种稀有性。然而，豆瓣给出了一个相当绝佳的平台，使得他们发觉“原来世上竟有这么多和我相像的人”。于此，他们的深刻以及理想主义不再是负担，反倒成了被欣赏的特质。借助书评、影评还有日记，他们构筑起了自身的精神家园 。
INFJ在豆瓣上喜欢关注什么内容
你猜猜看，INFJ在豆瓣里最为偏爱的是哪类小组？绝对不会是那种能让人哈哈一笑的搞笑区域！他们更有极大可能性扎入像“INFJ的深夜食堂”、“社会性忧郁”或者“哲学小镇”这般的小组当中。他们对于心理学、神秘学、艺术电影、古典文学这些需要开动脑筋、走心的内容，根本没有一点儿抵抗力。一篇详尽剖析《百年孤独》宿命感的日记，亦或是一个探讨荣格心理学的帖子，都能够使他们饶有兴致地品读好长一段时间，而且还会认认真真地写下一长串的思考内容。
他们运用豆瓣的途径颇为“INFJ”，并非仅仅是标记“想读”与“看过”，而是于每一条记录之下，写下那时的心境、所联想到的回忆、亦或是瞬间闪过的哲学感悟，他们的主页，宛如一本公开且私密的思维手账，记录着内心世界的起伏变化，浏览他们的动态，你差不多能够触摸到那种细腻且深刻的情感纹理。
INFJ如何在豆瓣进行深度社交
INFJ的社交模式呈现出“少而深”的特点，他们不会采用广撒网式去交友，然而在豆瓣之上，他们有可能会由于一篇涉及《星际穿越》里父爱维度的影评，进而和另外一个用户展开延续数页的私下交流讨论，这种基于深度思想共鸣所形成的连接，远比日常通常的寒暄更能让他们感到满足以及珍视，对于他们而言，豆瓣的“豆邮”功能，是通往另一个相似灵魂的秘密通道。
他们具备善于倾听与理解的特质，于小组讨论期间，常常会成为那个调和彼此分歧、且能看到问题另外一面的人。他们厌恶那种非黑即白式的争吵，而喜爱具有建设性、饱含同理心的对话。所以，你极少能看到 INFJ 在豆瓣上引发争端，他们更有可能变身成为处在纷争里那个默默发出一则温暖且理性长帖的「调停者」，凭借文字的力量使得氛围缓和下来。
INFJ在豆瓣容易陷入哪种情绪内耗
然而但是，INFJ具备的高度敏感以及共情的天赋本领，于豆瓣这个情绪汇聚之地也极有可能会变成负担拖累。他们相当轻易就会被其他他人的悲伤凄惨故事或者负能量满满的帖子所影响干扰，甚至是在毫无察觉的状况下吸收接纳这些情绪情感，进而致使自身陷入到一种“替代性创伤”境地还有情绪疲惫之中。在豆瓣上刷着刷着就心情低落消沉，对他们而言可不是一句随便说说的玩笑话语。
某一些人，他们对于完美以及意义感有着追求，在某些时候，会过度地去反思自己所说的话语是不是足够妥帖，有没有冒犯其他人。在发布了一篇日记之后，有可能会反复地去查看回复，对于别人的只言片语进行过度解读。这样一种内在的高标准以及对和谐的过度追求，有时候会使得简单的分享转变成一种心理负担），学会在豆瓣之上设定情感边界，这是每一个 INFJ 的必修课。
INFJ能从豆瓣获得怎样的成长
固然存在着内耗的种种可能性，然而豆瓣对于 INFJ 的成长所起到的助力作用可是颇为巨大的，并且，第一点在于，这里是他们能够“被看见”以及“被理解”的关键所在之地，当他们把内心当中那些看上去似乎不太符合现实状况或常理的理想书写呈现出来过后，并且得到了有着相同爱好之人所给予的反馈之时，就会由此而产生出极为强烈的认同感以及归属感，而这样的一种确认，在现实生活当中那可是相当稀少难得的！
豆瓣是个相当棒的思维锻炼场地，经由去阅读那些有着不一样视角的精彩评论，还有试着运用文字去梳理以及表述自己那混沌不清的直觉与情感，INFJ的“直觉 - N”以及“情感 - F”功能能够获得极大程度的锻炼以及升华，他们能够从“敏感的思考者”，一步步成长为“有力量的表达者”。
如何像INFJ一样用好豆瓣这个平台
要是你身为一个 INFJ，期望让豆瓣的体验更为优质，那我可有几条贴近实际的小建议！其一，要主动有所创造，并非仅仅是进行消费。多多去写日记以及评论，将你那别具一格的视角呈现出来，你定会吸引到真正与之同频的人。其二，要有意识地去“挑选朋友”。别关注数量过多的传播焦虑或者持有极端观点的用户，用心去打造你的信息流，使得它能给予你更多滋养。
此外最为关键的，乃是设定“情绪止损点”。一旦察觉到刷着之时心情变得沉重了，就即刻关闭App，回转到现实世界当中。要牢记，豆瓣是生活的一种补充，并非是替代。你能够于此处深入探寻，但同样必须学会适时地浮出水面进行换气。唯有保护好自身的精神能量，你才能够更为长久地去享受这个社区所带来的美好。
在豆瓣之上，你是否为INFJ呢，有没有那么一回，有着让你记忆最为深刻的、碰到“世界上另一个我”的衔接刹那，赶快来评论区域分享你的经历，来点赞并分享给更多亟待找到群体的小伙伴呀！
