谈到INFJ，你肯定听闻过那个传播范围极广的说法，即这是16型人格当中最为稀少的，所占比例不足1%。
每次听到这个，我都想笑。
要说这个说法究竟算得上准不准确，关于INFJ到底行不行稀罕不稀罕。今儿个咱就认认真真地把这个事儿给掰扯个明白。先别急着，我得先给你这心头热乎乎的火儿给泼上一盆沉沉凉水——实际的真相没准可跟你脑海中原本所预先设想的情况不太一样。
INFJ真的只有1%吗
MBTI官方所给出的数据的确讲过，INFJ于人群当中大概占据1%至2%，听起来真的是十分稀少，是不是这样呢？
可是你要清楚，这样的数据究竟是怎样得来的呢。MBTI测试自身存在着诸多不同版本，其中有的具备准确性，有的仅仅是用于娱乐而已。大量通过在网上随意点击获取的测试结果，根本谈不上准确。
在我所进行过的咨询当中，有太多的人在首次进行测试时被测出是INFJ，然而当第二次再次测试的时候就发生了变化。其中有的人转变成为了INFP，有的人则转变成为了ISFJ。你来猜猜这是为什么呢？原因在于MBTI所测量的是偏好，并非标签。倘若你在今天心情处于不好的状态下进行测试，那么所测出来的结果都极有可能会存在偏差。
所以，1%这个数字，看看就好。别太当真。
真心实意搅乱这般数据的，乃是好多人针对INFJ的热切追捧。处在社交媒体之上，INFJ常常被包装成“最为懂得人心”、“最具深度”、“最为神秘”的人格。你刷到这些相关描述，是不是也会感觉自己好像颇为符合呢？
于我而言，目睹过数量极为可观的人，明明经测试所呈现的是其他类型，却固执地非要朝着INFJ这个方向去靠拢，这是为何呢，原因在于“稀有”这个词汇所散发出来的吸引力实在是太过诱人了，试问又有谁会不渴望成为那个与众不同、别具一格的人呢？
INFJ为什么被说成“大熊猫”
这个用来比方的说法颇具趣味感，大熊猫是极为稀少罕见的，INFJ同样也是稀少罕见的，大熊猫具有惹人喜爱的特质，INFJ也拥有一种与众不同的魅力，然而这个充当比方的说法极易致使他人产生误解。
与大熊猫的稀有并非同一概念的INFJ的稀有，大熊猫属于濒危物种，而INFJ并非如此，INFJ仅仅是人群里相对数量少一些的那类类型。
更为关键的是，INFJ 的那种“稀有”特性，常常在其思维方式方面得以显现。INFJ 生来就具备善于洞察他人心理的能力，能够察觉到其他人领会不了的情绪以及动机。他们偏好那种深度的交流互动，对表面的客套应酬极为厌烦。在绝大多数情形之下，这样的特质实实在在地显得颇为独特。
我曾进行过一项实验，那就是让一屋子都是陌生人开始聊天。INFJ能够相当迅速地从众多人之中寻找到最为孤独的那一个，然后主动朝着其走过去。其他类型的人或许会认为这个人难以接近，然而INFJ偏偏不一样，他们天生就能够察觉到那种“我渴望被理解”的信号。
这便是INFJ的独特所在，并非源于他们数量稀少，而是由于他们敏感极到了极致。
INFJ的现实处境真没那么孤单
为数众多的会产生自身很是孤独的感觉，仿佛整个世界都没办法理解自己。这样的感受我能够领会，然而真相却是：你并非孤单。
有好几个 INFJ 身处我身边，谈及交流、发觉共同点诸多，诸如都钟爱纠结，都偏好将事情思索得极为深入，都易于感到疲惫，然而我们亦察觉到，INFJ 并非缺少朋友，只是他们对于朋友更为挑剔。
INFJ看待朋友时，对其质量有着极高要求，他们会拒绝无效社交，拒绝那种呈现出“你好我好大家好”状态的假面性舞会，他们寻觅的是能够深入交流灵魂、探讨人生、展望未来的人。
这样的人着实不多。然而，不多并不等同于“最为稀有的人格”。这仅仅表明，INFJ的社交方式与大部分人不相同。
我知晓一位 INFJ，她有过五年工作经历，在同事里边，真正能倾心相交的仅有两个。然而她与这两人所处的关系，相较于好多人的亲戚关系还要亲密。瞧呀，那 INFJ 并非是缺少爱，而是欠缺能够承接住他们内心深处情感的人。
INFJ的稀缺性其实是双刃剑
被称作是“最稀有的人之性格”，听闻起来是一桩好事情。然而不少的 INFJ 实际上被这个标签所害，情况颇为严重。
有的人会因“我是INFJ”为自己设立限制，他们会这般认为，既然自身这般稀有，那么自己就应当有与众不同的表现，要是做不到，自己便不是真正的INFJ，这哪里是什么人格类型，这分明是给自身套上了一个枷锁。
有个妹子，我曾见过，为了去证实自身乃INFJ，硬是把原本外向的自己憋成了内向，是那种很内向的型态了。那后来结果是怎样的呢？是陷入了精神内耗，活得越来越疲累了。
人格类型乃工具，并非身份。你的人格类型会产生变化，你的需求会出现改变，你的成长路径同样会有所变动。切莫让一个标签，将你的全部予以定义。
实话说，究竟 INFJ 是不是最为稀有的人格，这压根没有什么重要性可言。关键之处在于，你到底有没有在切实地活成你自己内心所期望成为的那般模样呢。
要是你确实是INFJ，我劝你摒弃那个“稀有”的执着念头。将精力投放于怎样凭借你的敏感以及理解力，去助力他人，去缔造价值。这相较于计较自身所占比例，要有意义一万倍。
各位 INFJ 们，不要把自身当作高高在上供奉起来的物品看待，也不要将自己隐匿起来不见踪影，该在人前露面显示自己的时候就要去露面，该让自己停下歇一歇放松的时候就要去休息，你并非需要去证实展现自己有多么与众不同，你仅仅只需去证实表明自己活得足够认真就好。
